segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Tops brasileiras posam de biquíni para programa de TV internacional; veja fotos



As modelos Izabel Goulart e Cintia Dicker são as representantes brasileiras da "Sport Illustrated Swimsuit 2011". 

O tradicional especial de moda praia é publicado anualmente pela revista norte-americana de esportes.
Trata-se de uma das edições mais aguardadas porque sempre traz as tops mais bombadas do momento em lugares exóticos. 

Neste ano, as fotos foram feitas nas Ilhas Fiji e os bastidores foram acompanhados por uma equipe que produziu um "making of".

O programa vai ser reexibido no canal pago Glitz na segunda (22), às 21h.



A brasileira Cintia Dicker

Fonte: Paraíba.com

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Produtos





















Veja biquínis ideais para cada corpo e os looks das famosas


Confira fotos e dicas e entenda qual o biquini apropriado para cada tipo físico.


Para quem tem seios pequenos, uma boa forma de valorizar a área são as estampas, detalhes e aplicações, como neste modelo apresentado pela grife Crystal Jin, no Mercedes-Benz Fashion Week Swim, em julho deste ano.


As mulheres que têm bumbum grande ficam mais elegantes quando optam por uma parte de baixo na medida certa: nem muito grande, nem fio dental, como este modelo da grife L'SPACE.


Biquinis cavados, como este apresentado pela grife Sonia Vera Swimwear, são uma boa pedida para as mulheres que têm pernas curtas.


Partes de cima no estilo tomara-que-cai não são indicados para quem tem seios caídos, que devem preferir os meia-taça. O modelo é da grife Poko Pano.


Para seios fartos, nada melhor do que alças grossas que garantem conforto e elegância. O modelo é da marca White Sands Australia.


Outra dica bacana para mulheres que têm seios grandes é optar por modelos que os mantêm separados, como este da grife Cafe Swim, que também tem aplicações que apontam para as tendências da nova estação.


Calcinhas altas, como o modelo apresentado pela marca White Sands Australia, são uma ótima pedida para as mulheres que querem disfarçar a barriguinha.


Quer disfarçar o quadril largo? Então escolha uma parte de cima chamativa - ela irá atrair todos os olhares. O modelo é da grife Aguaclara.


Estampas de flores, bichinhos, listras e zig-zag, como o modelo da grife L'SPACE, estarão no auge na próxima estação.


Drapeados, detalhes, aplicações e babados também estarão em alta no verão 2012, como apresentou a grife Nicolita na semana de moda praia em Miami.


Diversas famosas circulam pelas praias cariocas exibindo seus corpões em modelos milimetricamente adequados aos seus tipos físicos. Luana Piovani, que tem quadris largos, optou por uma parte de baixo de amarrar, que não marca muito a região.


Luiza Brunet, que também tem bumbum avantajado, escolheu uma parte de baixo que não mostra muito, mas também não esconde completamente.


Danielle Winits usou um modelo tomara-que-caia com bojo, que permite a sustentação dos seios.


Erika Mader, que tem seios fartos, usou uma parte de cima com alças largas que garantem maior conforto para curtir o passeio na praia.


Isis Valverde tem seios pequenos, então está liberada para usar modelos tomara-que-caia. Para valorizar a região, uma estampa divertida sempre garante um pouco mais de charme.


Em ótima forma, ainda antes de ficar grávida, Priscila Fantin optou por um modelo menos cavado, com alças largas nos quadris que valorizaram seu corpo.


Mirella Santos apostou na combinação entre parte de cima estampada e a de baixo branca, com alças grossas ao redor do quadril.


Apesar de ter bumbum grande, Mirella não abre mão do fio dental; estampas coloridas como essa estão entre as tendências da próxima estação.

 

A ex-BBB Natália Casassola foi fotografada com micro biquíni; na parte de cima, ela usou um tomara-que-caia listrado, estampa que também está entre as opções do verão 2012.


Carolina Dieckmann, que já assumiu em entrevistas ser uma fanática por biquínis e possuir mais de 200 modelos diferentes, foi à praia com uma calcinha grande e, na parte de cima, o infalível modelo "cortininha", indicado para as que possuem seios menores.


Fortaleza será uma das sedes da Corrida Esperança

Evento acontecerá no dia 14/08/2011, às 8h da manhã, no Parque do Cocó
Corrida Esperança Logo (Foto: TV Globo) 
Corrida Esperança  (Foto: Reprodução)
 
Praticar exercício físico e ainda colaborar com um projeto que beneficia milhares de crianças e adolescentes em todo o País. Este é o objetivo da Corrida Esperança - iniciativa inédita do Projeto Criança Esperança, realizado pela Rede Globo, em parceria com a Yescom e Ideeia -, que acontecerá simultaneamente em 12 cidades do Brasil no dia 14 de agosto (domingo). Toda a receita líquida arrecadada com as inscrições será destinada à campanha Criança Esperança 2011.
Fortaleza será uma das 12 capitais brasileiras que sediará, simultaneamente, a Corrida Esperança, que deve reunir em todas as cidades, segundo estimativas da organização, 30 mil participantes no dia 14 de agosto. Com percursos de 4km e 8km, além de uma caminhada, a prova vai ocorrer em cidades das cinco regiões do País, sempre com largada às 8h.
Belém (PA), Belo Horizonte (MG), Brasília (DF), Cuiabá (MT), Curitiba (PR), Fortaleza (CE), Goiânia (GO), Porto Alegre (RS), Recife (PE), Salvador (BA) e São Paulo (SP) e Rio de Janeiro (SP) serão as cidades que vão receber a prova, que faz parte da programação do Criança Esperança, projeto reconhecido pela Organização das Nações Unidas, que completa 26 anos em 2011.
Fortaleza
Na capital cearense a Corrida Esperança será realizada no Parque do Cocó, em um percurso total de 4,5 quilômetros. A estimativa, segundo a organização do evento, é que reúna dois mil participantes. A Corrida da Esperança conta com a parceria da TV Verdes Mares e apoio da Prefeitura de Fortaleza. As inscrições da corrida, inspirada no modelo da Corrida da ONU "Friendship Day", em Nova York, estão abertas através do site www.corridaesperanca.com.br. Para participar o competidor deverá fazer uma doação de R$ 35,00 para o Criança Esperança.
Criança Esperança
Lançada em 1986, num programa especial dos Trapalhões, com 9 horas de duração, a Campanha Criança Esperança estimulou a sociedade a discutir sobre a situação das crianças e jovens brasileiros. Ao divulgar a Declaração Universal dos Direitos da Criança, a campanha contribuiu para a inclusão do artigo 227 na Constituição Federal de 1988, que garante os direitos das crianças brasileiras. Dois anos depois, este artigo deu origem ao Estatuto da Criança e do Adolescente.
Reconhecido pela ONU como modelo internacional, o Criança Esperança incentiva o debate sobre políticas públicas e transforma vidas. Durante dois meses, toda a programação da Rede Globo se une para apresentar temas relacionados à campanha, produzindo reportagens e quadros especiais, além de campanha específica, com o objetivo de prestar contas sobre a aplicação dos recursos arrecadados.
Em 2011, o Criança Esperança apoia 75 projetos sociais, beneficiando diretamente mais de 20 mil crianças e jovens. Este ano, o Criança Esperança completou 26 anos. Até aqui, mais de 232 milhões de reais em doações foram investidos no Brasil em mais de 5 mil projetos sociais. Tais contribuições garantiram os direitos de mais de 4 milhões de crianças e adolescentes, ajudaram a reduzir a mortalidade e o trabalho infantil, a combater a exploração sexual de meninos e meninas e a preparar jovens de baixa renda para o mercado de trabalho.
A Campanha Criança Esperança é um projeto da Rede Globo em parceria com a Unesco - Órgão das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura. Todo o dinheiro arrecadado pela campanha é depositado diretamente na conta da Unesco que, desde 2004, é responsável pela seleção, acompanhamento técnico e financeiro dos projetos apoiados.

Fonte: Portal G1

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Dia dos Pais, dia de cuidar da saúde

 

 
Os homens estão cada vez mais preocupados com a saúde e o bem-estar e isso é fundamental para quem tem uma vida diária corrida, que enfrenta o estresse cotidiano. Mesmo com toda a preocupação, o sedentarismo também cresce entre eles em um ritmo impressionante, onde a maior parte das atividades é feitas em frente ao computador.

Para promover uma vida mais saudável, o fisioterapeuta Rafael Bitterman, da Paraná Clínicas Planos de Saúde Empresariais, destaca a importância dos exercícios físicos na rotina dos homens, para prevenir inúmeras doenças.
Independente da intenção com a prática - seja ficar mais bonito, mais magro, manter o peso ou ficar mais alongado -, o importante é começar o quanto antes e tornar as atividades físicas em um hábito diário.

Traçar um objetivo a ser conquistado com os exercícios pode ser um bom incentivo para realizá-lo diariamente. Por isso, Bitterman dá algumas dicas, para os diferentes perfis:

Para ganhar músculos:

Neste quesito, os homens possuem mais vantagens do que as mulheres. Elas possuem menos massa muscular, o que lhes proporciona uma força 2/3 menor que a deles.

Segundo ele, para conseguir mais massa muscular e ganhar força, “é aconselhável programar exercícios de musculação para todos os grupos musculares do corpo”, afirma. “Inicialmente, os aparelhos devem ser regulados na carga mínima e recomendam-se três séries de quinze a vinte repetições para cada exercício”. Neste nível ocorrerá a tonificação.

“Tonificados, os músculos estão prontos para serem mais exigidos”, explica. “À medida que a carga dos aparelhos é aumentada, de acordo com a orientação do professor, o número de repetição das series deve ser reduzido para doze ou quinze. Isso ajuda o músculo a se desenvolver”, afirma.

Na terceira fase, para ganhar massa muscular, recomenda-se aumentar a carga, sempre com supervisão do instrutor e aumentar o número de séries para quatro, reduzindo as repetições para dez ou doze.

Não esqueça: a atividade aeróbica, como esteira e bicicleta, não pode ser abandonada e deve consumir pelo menos meia hora por dia de exercício.

Para emagrecer:
 


O recomendável para quem quer queimar gordura é realizar exercícios aeróbicos, como: caminhar, correr, pedalar ou fazer alguma ginástica aeróbica em grupo.

São necessárias no mínimo três e no máximo seis sessões semanais, de uma hora cada, segundo Bitterman. “Os batimentos cardíacos devem ser mantidos entre 60% e 85% da frequência máxima recomendada para a pessoa”, afirma. 

“Por isso é importante que essas atividades sejam acompanhadas de um instrutor preparado”, explica.

A corrida, uma das atividades físicas que mais queimam calorias, é um exercício de alto impacto sobre as articulações, principalmente os joelhos. Portanto, é aconselhável começar com uma boa caminhada, fazendo um trabalho de fortalecimento da musculatura das pernas. Isso ajuda a prevenir as lesões.

Para se alongar:

Cuidado: nem todo mundo tem a mesma flexibilidade. Isso depende de fatores musculares, articulares, tendinosos, da gordura, da pele e da genética de cada indivíduo.  Portanto, não exija mais do que o seu corpo pode fazer!

Segundo o fisioterapeuta, a flexibilidade também está associada ao sexo, à idade, à lateralidade corporal, à hora do dia e ao aquecimento do corpo. “Quem pratica qualquer atividade física comprova que, depois de um aquecimento, as articulações ficam mais flexíveis por causa do aumento da oferta de sangue e do líquido sinovial, que atua como um lubrificante”, afirma.

“Podemos e devemos nos alongar de manhã e no final do dia, para aliviar as tensões acumuladas”, afirma. “Também é importante fazê-lo depois de ficar sentado ou em pé por muito tempo e, principalmente, antes e depois de atividades físicas”, diz. 

Para melhorar a postura:



Primeiramente é preciso identificar, com um ortopedista ou fisioterapeuta, qual é o seu problema de coluna: escoliose, cifose, lordose ou alguma lesão, como lombalgia, cervicalgia e hérnia de disco.

Existem diversas atividades físicas voltadas para o tratamento e correção postural. As mais recomendadas são as que não trazem impacto a coluna, como por exemplo: pilates, RPG, bicicleta ergométrica, alongamentos e caminhadas leves.

Fonte: ParanaShop